Você começou a usar o Mounjaro, está fazendo tudo certo — mas o ponteiro da balança não se mexe, ou o apetite continua igual?
Calma, você não está sozinho.
Neste artigo, vamos explicar por que o Mounjaro pode parecer não estar funcionando, quais são os erros mais comuns e o que pode ser ajustado para retomar os resultados esperados com segurança e eficácia.
Primeiro: o Mounjaro funciona — mas nem sempre no mesmo ritmo para todos
A tirzepatida, substância ativa do Mounjaro, possui efeito comprovado em milhares de pessoas. Mas isso não significa que os resultados sejam imediatos ou lineares.
Em alguns casos, o corpo pode:
- Demorar mais tempo para responder
- Reagir de forma mais lenta em pessoas com metabolismo resistente
- Passar por períodos de “platô” de emagrecimento, comuns em qualquer jornada de perda de peso
Causas mais comuns de “Mounjaro sem efeito aparente”
- Dose inicial ainda muito baixa
➤ O Mounjaro é iniciado com doses pequenas (2,5 mg) e vai aumentando progressivamente.
Se você ainda está nas primeiras semanas, é normal que os efeitos sejam suaves. - Alimentação desajustada
➤ O remédio reduz o apetite, mas se a alimentação for rica em calorias líquidas (ex: sucos, bebidas adoçadas) ou em alimentos ultraprocessados, o déficit calórico pode não ocorrer. - Falta de atividade física
➤ O exercício acelera a perda de peso. Sem ele, a queima de gordura é mais lenta. - Expectativas irreais de tempo e resultados
➤ O remédio funciona melhor em um ciclo de 3 a 6 meses.
Se você está há apenas 2 semanas, é cedo para esperar mudanças drásticas. - Problemas hormonais ou metabólicos não diagnosticados
➤ Hipotireoidismo, resistência à insulina severa, distúrbios de cortisol e outros fatores podem atrapalhar o emagrecimento mesmo com a medicação correta.
O que você pode fazer agora
✅ Converse com seu médico sobre o ajuste de dose
As doses mais altas (10 mg e 15 mg) têm maior potencial de emagrecimento, e a titulação correta é essencial para desbloquear o efeito completo.
✅ Reavalie sua rotina alimentar com um nutricionista
Às vezes, o “pouco que você come” ainda pode estar sabotando seu resultado (especialmente alimentos ricos em açúcar escondido ou carboidratos rápidos).
✅ Inclua movimento no seu dia
Mesmo caminhadas de 30 minutos já podem fazer diferença quando somadas ao uso do Mounjaro.
✅ Evite se pesar todos os dias
O peso corporal varia naturalmente. Foque em métricas complementares, como:
- Medidas corporais (cintura, quadril)
- Roupas mais largas
- Níveis de energia e saciedade
✅ Evite comparações com outras pessoas
Seu metabolismo é único. O que funcionou para um influencer em 2 semanas pode levar 2 meses no seu caso — e está tudo bem.
Quando procurar ajuda profissional?
Se após 8 a 12 semanas com dose ajustada e boa adesão ao plano alimentar o Mounjaro ainda não mostrar nenhum sinal de efeito, é hora de:
- Reavaliar com o endocrinologista
- Fazer exames de sangue atualizados
- Considerar alternativas combinadas (medicamentos de apoio, ajustes hormonais etc.)
Conclusão
Se o Mounjaro não parece estar funcionando, não desanime. Isso pode ser apenas uma fase de adaptação ou uma questão de ajustes simples.
Com acompanhamento médico, alimentação estratégica e paciência, os resultados aparecem — e tendem a ser consistentes e duradouros.
Aqui no GuiaMounjaro.com.br, você encontra suporte confiável para cada etapa da sua jornada.